Vítám tě na svých stránkách. Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální. Nechci tady však nic promazávat, jelikož to, co tu najdeš, se týká mého vývoje, který mě něco stál a který mne dostal až k současnému biohackingu. Pokud by tě zajímala moje business webová prezentace, klikni zde. Hezký den :-) ♡♡♡
PS: Strašně se těším, až si zacvičím, prozatím se o to více soustředím na stravu. A abych byla upřímná, ohromně si to užívám =D Vždy ze situace vytřískat maximum! =)
- ---
- Caroline Girvan | EFFECTIVE Leg Day Collective | EPIC Heat - Day 17
- Aktivní odpočinek: 120 min Tennis
- Caroline Girvan | Diamonds Chest & Core Workout - Advanced | EPIC Heat - Day 18
Caroline Girvan | UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine - ---
- ---
- ---
- ---
- ---
- ---
- Lesley Fightmaster - Total Body Yoga Workout (Glowing Vinyasa)
- Lesley Fightmaster - Hatha Yoga (Make Your World a Better Place) 30 Minute Practice
- ---
- ---
- Caroline Girvan | FORCEFUL Full Body Workout - Triset Drop Sets | EPIC Heat - Day 19
- ---
- ---
- Lesley Fightmaster - 20 Minute Yoga HIIT (Cardio Yoga) Fix 30 - Day 8
- ---
- ---
- ---
- Zuzka Light - Jump Rope Cardio Kettlebell #9
- ---
- ---
- ---
- ---
- ---
- ---
- ---
- ---
A že toho dal dost. Šikulka domeček =) Zeleninu, majolku, brambory, vepřové, slaninu, vejce. To vše na jednom talíři. Od každého trochu. A vydatný oběd, který zasytí na několik hodin, je na světě. Tohle je úplně geniální jídlo pro chlapy =) Kdybyste netušili, co uvařit, tímhle dostanete úplně každého muže!
Na 1 talíř budete potřebovat:
1 vejce
1 plátek vepřové pečeně
2 plátky slaniny
sůl, pepř, olej
4 malé brambory
mix zeleninového salátu
majonéza
Jak na to?
Brambory uvaříme v mírné osolené vodě ve slupce. Rozkrojíme na půl nebo čtvrtinky.
Na pánvi osmažíme na proužky nakrájenou slaninu. Tu pak vyjmeme. Přidáme olej a společně smažíme volské oko z vejce (osolíme, opepříme), brambory a plátek osoleného a opepřeného masa. Vždy po chvíli brambory otáčíme, ať se opečou ze všech stran. Vyjmeme postupně z pánve, dáme na talíř, brambory ozdobíme opečenou slaninou, přidáme zeleninový salát podle vlastní chuti a majonézu.
Dobrou chuť.