Vítám tě na svém osobním blogu, který je tak trochu mým deníkem. Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální. Nechci tady však nic promazávat, jelikož to, co tu najdeš, se týká mého vývoje, který mě něco stál a který mne dostal až "sem" - na místo, které je TADY a TEĎ :-) ♡♡♡

IRON SERIES JOURNEY | Den 20

Vím, že jsem slibovala, že se ozvu v pátek, ale byla jsem tak unavená, že jsem odpoledne jen spala a odpočívala. Takže plánovaný páteční Full Body workout jsem přesunula na sobotu a vůbec nic se nestalo. Kromě toho, že jsem na něj měla mnohem více síly =) Moc se mi líbil. Full Body tréninky od Caroline patří mezi mé vůbec nejoblíbenější. 

Dnes jsme byli rovněž v obchodě s Jirkou (byli jsme tento víkend bez dětí - kromě syna, ten zůstává s námi pořád =)) a říkali jsme si, co si uvaříme. Nakonec padla volba, že koupíme pytel brambor a uděláme bramboráky. Tedy já je udělám =D A při tom všem dělání dostal synek chuť na šulánky s mákem a když už jsem vařila brambory na těsto, tak jsem si říkala, že si udělám pár piroh, protože jsem jen pár dní před tím měla na ně fakt velkou chuť :) 
Kupodivu to všechno šlo strašně rychle. Bramboráky jsem dělala jen malinké, máme to tak rádi, a rovnou na dvou pánvích. Ať to frčí =) A bramborové těsto už je pak taky raz dva a tentokrát se mi povedlo fakt skvělé!

Odpoledne jsem si po tréninku dělala proteinový milk shake, použila jsem mražený banán a jahody a vůbec se mi to teda nepodařilo rozmixovat =D Mrkněte na video. Jinak jsem měla protein s příchutí piňa colada a byl tedy výborný!

No a na závěr můj nový oblíbený nápoj. Voda, chia semínka, lžička limetkové šťávy a lžička medu. Vše smíchat a vypít. Na fotce jsem dala do pití ještě mražené jahody, ale to bylo jen pro jednou, jinak bez =) 

Zítra končíme třetí týden výzvy =)

Prima víkend!

Kristina




Žádné komentáře:

Okomentovat