Vítám tě na svých stránkách. Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální. Nechci tady však nic promazávat, jelikož to, co tu najdeš, se týká mého vývoje, který mě něco stál a který mne dostal až k současnému biohackingu. Pokud by tě zajímala moje business webová prezentace, klikni zde. Hezký den :-) ♡♡♡

Fofr low-carb snídaně

Na pánvi na lžičce oleje osmažíme volské oko, mírně osolíme a zaprášíme sušenou petrželkou. Dáme na talíř společně se dvěma plátky vysokoprocentní vepřové šunky, plátkem bílkovinného chleba (prodává firma Penam, balený), přidáme půlku nektarinky, broskve nebo jablka.

Celkovou dávku můžete pro snídani a večeři zdvojnásobit, pokud se vám bude hodit do celkového příjmu.


Kalorie 237 kcal
Sacharidy 5 g
Bílkoviny 20 g
Tuky 15 g


Žádné komentáře:

Okomentovat