Kdo jsem
O mně
Jmenuji se Kristina Dostálová (1980) a celý život se pohybuji kolem tématu těla, pohybu a práce s lidmi.
Sport mě provází od dětství. Nejvíce let jsem věnovala stolnímu tenisu, kde jsem působila i jako hráčka druhé nejvyšší soutěže a později jako trenérka mládeže. Několik let jsem působila také jako učitelka angličtiny na základní a střední škole. Práce s dětmi a dospívajícími mě naučila trpělivosti, respektu k individualitě a schopnosti vytvořit bezpečné prostředí.
Postupně jsem se začala více věnovat výživě, regeneraci a celkovému přístupu ke zdraví. Ne výkon. Ne tlak. Ale rovnováha, udržitelnost a individuální cesta.
Dlouhodobě pracuji s lidmi v oblasti zdravého životního stylu a osobního rozvoje. V průběhu let jsem vedla online projekty, vydala knihy a pořádala transformační programy. Dnes svou energii směřuji jinam – do osobního kontaktu a skutečného prostoru pro odpočinek.
Jsem certifikovaná sportovní masérka, poradkyně ve výživě a pedagog volného času. Neustále se vzdělávám a propojuji své zkušenosti s klidným, respektujícím přístupem.
Tina Studio vzniklo jako místo, kde mohou děti i dospělí zpomalit.
Bez výkonu. Bez tlaku. V bezpečí.
Těším se na setkání.
Kristina
Jmenuji se Kristina Dostálová (1980) a celý život se pohybuji kolem tématu těla, pohybu a práce s lidmi.
Sport mě provází od dětství. Nejvíce let jsem věnovala stolnímu tenisu, kde jsem působila i jako hráčka druhé nejvyšší soutěže a později jako trenérka mládeže. Několik let jsem působila také jako učitelka angličtiny na základní a střední škole. Práce s dětmi a dospívajícími mě naučila trpělivosti, respektu k individualitě a schopnosti vytvořit bezpečné prostředí.
Postupně jsem se začala více věnovat výživě, regeneraci a celkovému přístupu ke zdraví. Ne výkon. Ne tlak. Ale rovnováha, udržitelnost a individuální cesta.
Dlouhodobě pracuji s lidmi v oblasti zdravého životního stylu a osobního rozvoje. V průběhu let jsem vedla online projekty, vydala knihy a pořádala transformační programy. Dnes svou energii směřuji jinam – do osobního kontaktu a skutečného prostoru pro odpočinek.
Jsem certifikovaná sportovní masérka, poradkyně ve výživě a pedagog volného času. Neustále se vzdělávám a propojuji své zkušenosti s klidným, respektujícím přístupem.
Tina Studio vzniklo jako místo, kde mohou děti i dospělí zpomalit.
Bez výkonu. Bez tlaku. V bezpečí.
Těším se na setkání.
Kristina
ODBORNOST A PRAXE
Masáže a regenerace
- Sportovní masér
- Masáž těhotných
- Indická masáž hlavy
- Liftingová masáž obličeje
- Masáž na židli
Výživa a wellbeing
- Poradce pro výživu a suplementaci
- Školení: Holistický přístup k suplementaci
Práce s dětmi
- Pedagog volného času
- Trenérská zkušenost
- Učitelka angličtiny (praxe na ZŠ a SŠ)
- Školení: Mentorské dovednosti
Publikační a online projekty
- Kniha: Moje tělo: koučink
- Kniha: Moje proměna
- Video program: Moje tělo: koučink
- Transformační online soutěže: Moje proměna.
Tyto projekty byly orientované na proměnu a práci s cílem. Dnes vnímám péči o tělo více jako cestu k rovnováze, respektu a přirozené regeneraci. Zkušenosti z této etapy nyní přenáším do klidnější, individuální práce.
Své vzdělání a odborné osvědčení vám ráda ukážu při osobní návštěvě studia.
