Relaxační CELOTĚLOVÁ masáž

Každodenní povinnosti, stres i fyzická zátěž se postupně zapisují do celého těla. Někdy nejde jen o jedno bolavé místo, ale o pocit únavy, napětí a potřebu na chvíli vypnout.

Každé tělo je jiné a každá masáž proto může vypadat trochu jinak. Před masáží se krátce domluvíme, jak se cítíte, co vaše tělo právě potřebuje a kterým partiím chcete věnovat více pozornosti.

Celotělovou masáž nabízím ve dvou časových variantách. Níže najdete nejčastější způsob, jakým ji klienti volí – nejde ale o pevně daný postup. Jednotlivé partie můžeme podle potřeby upravit, zkrátit, vynechat nebo jim věnovat více času.

Celotělová masáž – 60 minut

V kratší variantě je masáž nejčastěji vedena po zadní straně těla – záda, šíje, ramena, zadní strana stehen a lýtek a chodidla.

Tato varianta ale neznamená, že se během masáže nemůžeme zaměřit i na přední stranu těla. Pokud vám více vyhovuje kombinace zadní a přední strany, jednoduše průběh masáže přizpůsobíme vašim potřebám.

Celotělová masáž – 90 minut

Prodloužená varianta nabízí více času pro jednotlivé svalové partie a také pro jejich důkladnější zpracování.

Nejčastěji začínáme na zadní straně těla – záda, šíje, ramena, zadní strana stehen a lýtek a chodidla. Poté se otočíte na záda a pokračujeme chodidly, přední stranou stehen a lýtek, pažemi a dlaněmi a krkem.

Díky delšímu času je možné jednotlivé partie více rozpracovat a zároveň ponechat prostor pro to, co vaše tělo právě potřebuje.

Intenzita tlaku: ●●●●○
Délka: 60 nebo 90 minut
Možnost zaměřit se na konkrétní partie: ano