Regenerační masáž po výkonu pro DĚTI (Neděle)

Pro koho je masáž vhodná:

Pro děti a mladé sportovce po turnajích, zápasech nebo soutěžích, kteří potřebují rychle uvolnit svaly a regenerovat po fyzické zátěži.

Co masáž přináší:

• uvolnění svalového napětí po sportovním výkonu
• podporu regenerace a rychlejší zotavení
• snížení únavy a pocitu těžkých nohou a paží
• příjemné zklidnění a relaxaci

Jak masáž probíhá:
Masáž se zaměřuje na nejvíce zatížené partie – nohy, záda a ramena. Používají se jemné až středně intenzivní hmaty, vždy přizpůsobené pohodlí dítěte.

Intenzita tlaku: ●●○○○ (jemnější, přizpůsobeno dětem)
Délka: 20–30 minut
Kdy: pouze v neděli po sportovních akcích