Vítám tě na svých stránkách. Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální. Nechci tady však nic promazávat, jelikož to, co tu najdeš, se týká mého vývoje, který mě něco stál a který mne dostal až k současnému biohackingu. Pokud by tě zajímala moje business webová prezentace, klikni zde. Hezký den :-) ♡♡♡

Tréninkový kalendář | Duben 2021


Zde je seznam tréninků, které jsem cvičila v daném měsíci. Moc se mi po cvičení stýskalo. Bohužel, už mne nelákaly tréninky se Zuzkou Light, i když jsem stále její velká fanynka. Potřebovala jsem to samé a přece krapet něco jiného. Tento měsíc tak byl zasvěcený Caroline a Lise M. 

  1. ---
  2. ---
  3. Zuzka Light | Bodyrock - Wild & Free Exercise Challenge (pouze 5 kol)
  4. Bodyrock | Lisa M. - HiitMax Week 1, Workout #1
  5. Bodyrock | Lisa M. - HiitMax Week 1, Workout #2
  6. Bodyrock | Lisa M. - HiitMax Week 1, Workout #3
  7. Bodyrock | Lisa M. - HiitMax Week 1, Workout #4
  8. Lesley Fightmaster - 30 min Bedtime Yoga
  9. Bodyrock | Lisa M. - HiitMax Week 2, Workout #6
  10. Caroline Girvan - Kettlebell Series Day 1
  11. Bodyrock | Lisa M. - HiitMax Week 2, Workout #7
  12. Lesley Fightmaster - 20 min Full Body Yoga Flow
  13. ---
  14. Bodyrock | Lisa M. - HiitMax Week 2, Workout #8 + 3 kola (25 KB swings, 25 KB passthrough)
  15. Bob Harper - Bob's Workout #1
  16. Bodyrock | Lisa M. - HiitMax Week 2, Workout #9+10
  17. Bodyrock | Lisa M. - HiitMax Week 3, Workout #11
  18. Bodyrock | Lisa M. - HiitMax Week 3, Workout #12
  19. ---
  20. vlastní HIIT celé tělo (10 min)
  21. Bodyrock | Lisa M. - HiitMax Week 3, Workout #13
  22. ---
  23. ---
  24. The Wkout | Lisa M. - Shred & Built #1 (60 min)
  25. The Wkout | Lisa M. - Shred & Built #2 (60 min)
  26. Bodyrock | Lisa M. - HiitMax Week 3, Workout #14+15
  27. Caroline Girvan - Epic Beginner Workout #1
  28. ---
  29. Caroline Girvan - Kettlebell Series Day 2
  30. ---



Žádné komentáře:

Okomentovat