![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDxDNzGvJvKc2DZnLghQ7sLyze2RreaKLNrOWrY1ZtHsnSun-uqD_StGbKAvF6K0UvkIKAj69QK2t9z1MyoUqr4kiOfMKynfCuZQudFfuWfn1j3s3qQrQQDY4uqP3IJYNeiCAGn_PIGlM7/s16000/Untitled+2.png)
Nemusíš být perfektní pro svět. Stačí být tou nejlepší verzí pro sebe samu :-)
V těchto hektických dnech si vždycky najdu alespoň malou chvilinku
na trénink stojky a jedna minutka k druhé každý den mne posouvá
stále dál a dál. Ohromně mne to nabíjí, vypnu u toho kompletně veškeré
mozkové závity, pěkně se prohřeju, protáhnu a vyblbnu.
Jóga má zkrátka něco do sebe. Kdykoli cvičím se švihadlem nebo s činkami,
nechává to přítele úplně chladným a odchází. Ale u jógy mne vždy
sleduje, protože se mu ta ladnost cvičení na ženách strašně líbí.
Tuhle mi řekl:"Kdybys věděla, jak jsi u toho nádherná." :-)
Dnes jsem trénink natočila, nic dlouhýho a přidala se i Eliška :)
Tu část, kdy se jí sesunuly šatečky a odhalila prdelku je vystřižena,
ale není nic krásnějšího, než vidět, jak děti chtěj dělat všechno,
co dospěláci.
Mějte prima den!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUP4V-bGXInXmyYUvdgwUOCZjpoyvJLlEt3f8OmgJrPQWUmgNZn_aWXZIPyRRC5SaFuwoHB1RLbc3UMNJ6Z9l1ImheP7hzZ2pMRiOpFceGtZy7QxCs2JX5MAGeW4zZCXkzO397Ku0e_Ye1/s1600/Untitled+1.png)
Krásná stojka. Já se jich pořád strašně bojím, tak trénuju jen handstand na předloktí.
OdpovědětVymazatwww.42stupnu.blogspot.cz
Kristi, zkus to spíše takto... https://www.petrruzicka.com/blog/stojka-celem-ke-zdi/
OdpovědětVymazatto provedení nemáš moc technicky správně, ale nechci Tě tu nějak shazovat ;-) spíš postrčit k lepší informovanosti
Jééé, já se vůbec jako neurazím, naopak :) já to piluju pořád, ta jóga to je prostě úplně všechno o technice, musím se často fotit a natáčet se, abych viděla, jak debilně u toho vypadám... a ta stojka, vím, že se moc prohýbám v zádech, mrknu na odkaz určitě, vlastně už to studuju :D díky!!!
Vymazat