Vítám tě na svých stránkách.
Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální. Nechci tady však nic promazávat, jelikož to, co tu najdeš, se týká mého vývoje, který mě něco stál a který mne dostal až k současnému biohackingu. Pokud by tě zajímala moje business webová prezentace, klikni zde. Hezký den :-) ♡♡♡

Studený talíř


Na talíř si nachystáme 40 g plátek čistozrnného chleba, 1 vejce uvařené natvrdo, 3 plátky vepřové šunky, na plátky nakrájený 40% eidam (30 g), natrhané listy ledového salátu, ředkvičku, cherry rajčátko, kousek mrkve na kolečka, trochu červené papriky a na plátky salátovou okurku. Poměrově zkuste vychytat množství stejné jako na talíři. Přidáme lžíci kvalitní majonézy.

Kalorie 484 kcal
Sacharidy 10 g
Bílkoviny 30 g
Tuky 35 g

Žádné komentáře:

Okomentovat