Vítám tě na svých stránkách.
Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální. Nechci tady však nic promazávat, jelikož to, co tu najdeš, se týká mého vývoje, který mě něco stál a který mne dostal až k současnému biohackingu. Pokud by tě zajímala moje business webová prezentace, klikni zde. Hezký den :-) ♡♡♡

Sendvič s burákovým máslem a džemem

Pamatuji si, jak jsem nad kombinací burákového másla a džemu vrtěla hlavou a říkala si, co si to ti amíci furt vymýšlí... i Zuzka Light, přestože žije několik let v USA, nikdy neochutnala tuhle lahůdku typickou pro tuto zemi a nikdo z tamních nechápe, jak je to možné. No, prostě to zní hrozně, co si budeme říkat. Navíc, klasický americký toust s džemem asi nebude nic zdravého, ale já si říkala, že bych to moc chtěla vyzkoušet a přitom to udělat zdravě.

Nakoupila jsem si tedy 100% arašídové máslo, celozrnný toust a udělala vlastní džem z ovoce a chia semínek - tentokrát jsem dělala neslazený. Postup je pak velmi jednoduchý.


Můžete a nemusíte plátky toustu trošku opéct (buďto v toustovači nebo troubě), jednu stranu toustu potřete arašídovým máslem, druhý toust potřete džemem a slepte dohromady. Pak v půlce překrojte. A je hotovo ☺

Celý toust se dá ještě ozvláštnit banánem, oříšky a podobnými věcmi, které máte rádi.
Snad vám bude chutnat, pro mne to byla příjemná změna na snídani ☺

K. ♥

7 komentářů:

  1. Kristi, a chutnala ti teda tato kombinace? Já si taky kolikrát říkala, že to musím zkusit, ale zatím jsem svůj nápad nikdy nezrealizovala. :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No ono tím, že jsem měla domácí džem, takže de facto jahody+chia, tak to bylo jak arašídové máslo s jahodama :) Je to dobré, jako ty 4 tousty do mne spadly jakoby nic :D Nic jako extra, že bych po tom áchala, ale dobré to je a jako změna je to moc fajn :)

      Vymazat
  2. Mňamka, tohle mám moc ráda. Mimochodem krásná sklenička, podobnou mám taky, dávala jsem ji na blog :)

    Life by Peggie

    OdpovědětVymazat
  3. Kamarádka z Anglie pojídala toustový chleba s máslem a v něm měla slané brambůrky. Není to nic zdravého, ale vyzkoušela jsem to a nebylo to zas tak špatné :D Nebo třeba hranolky v toustovém chlebu :D

    OdpovědětVymazat
  4. Tuto kombinaci se chystám ochutnat už dlouho, ale pořád jsem se k tomu nedostala, zatím jím vždycky burákové máslo nebo marmeládu zvlášť. Snad to brzo vyzkouším - zrovna se chystám přivést si od našich domácí marmeládu, tak konečně bude z čeho :-)

    OdpovědětVymazat
  5. Já si počkám, až jednou BUDU v té Americe. Abych vyzkoušela tu pravou klasiku! :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Pokud tě láká USA, tak ti to budu přát :) Já bych radši Evropu :D je mi 35 a ještě nikdy jsem nikde nebyla. Za hranicemi. :)

      Vymazat