Moje cesta s tréninkovou sérií Iron Series zítra končí. Asi nemusím zmiňovat, jak rychle těch šest cvičebních týdnů uteklo. Zítra je zde finále, včera byl posední Full Body Workout a dnes je poslední Rest Day =) Jsem ohromně pyšná, že jsem tenhle program podstoupila. Tak trochu mne to vrátilo úplně na začátek mé fitness cesty, kdy jsem nevěděla o cvičení lautr nic a držela se striktně "návodu". Tehdy ještě s Jillian Michaels =) A nyní jsem se stala součástí komunity, kdy jsme si s ostatními na FB kanále Caroline sdíleli své prožitky z jednotlivých tréninků. Bylo to báječně. Ba přímo super a nic víc nad tyhle pocity není v tomhle směru =)
Na jednu stranu se těším, že je konec, protože se tím uzavřelo jedno z mnoha mých met a vítězství, na stranu druhou se mi bude stýskat. A už teď se nemohu dočkat, co Caroline vymyslí pro příště.
Zde je tedy jen velmi stručné shrnutí toho, jak jsem fungovala dnes a po celý týden, už jsem nechtěla ten poslední týden příliš kouskovat den po dni, shrnutí mi přišlo rozumnější =) Přeci jen se zítra končí.
Pracovní aktivita:
Úterý 15.700 kroků
Středa 20. 800 kroků
Čtvrtek 15. 300 kroků
Pátek 18.550 kroků
Při cvičení jsem nejčastěji používala činky: 6kg, 9kg, 12kg kettlebell, některé cviky na záda vyžadovaly ale i méně, pro to jsem měla po ruce i 3kg činky.
Nikam moc nechodíme. Jsme spíše ten takoví, že si věci nakoupíme domů a v klidu
si užíváme spolu doma =) Tenhle den ale bylo velké teplo a rozhodli jsme se vyjít
do cukrárny. Děti si daly zmrzlinové milk shaky, já jsem si dala indiánka =)
Elišce ten den přišla objednávka z Knižního klubu. Já mám strašně moc knih,
ke kterým jsem se ještě nedostala a malá zase čte doma i ve škole, a jde jí to.
Tak celá objednávka byla pro ni =) Byla hrozně šťastná!
Jelikož by pátek 13. a hned o půl šesté ráno jsem rozflákala sklenici,
zkusila jsem štěstí se Sportkou =D Ale měla jsem poslechnout intuici,
Když mi tiket šel zaplatit až napotřetí =D Nechtělo se tomu =D
Byla jsem "příliš neutrácet". Zase! Ale udělala jsem dost lidem radost.
Tak se to omlouvá =)
Tento týden jsem zkoušela spoustu nových věcí v kuchyni. Jahodový salát, jednoduchou
fazolovou polévku, Grande salade - ten byl naprosto boží a stala se z něj nová závislost.
Je sice krapet pracný, ale delikátní. Na všechno budou recepty brzy.
Byli jsme v Kauflandu a přítel si chtěl koupit skořicového šneka. Pak řekl, že jim za to
18 korun rozhodně nedá =D Takže jsem se nabídla, že mu upeču doma. Nabaštila se
celá rodina, protože jsem jich za cenu čtyř udělala doma (i s elektřinou) osmnáct
kousků. A tak chuť!!!
No a na závěr jen drobná ukázka mých nových věcí na cvičení. Tričko je dokonalé,
příjemné... strašně tuhle značku miluji. Na běžné nošení úplně ideální =) Ale musela
jsem ho prubnout i při tréninku. No a kraťásky =) Byly v akci za pár korun doslova.
Odmítala jsem si je nevzít =) Současně s těmito věcmi jsem ještě objednávala příteli
Adidas kraťasy. On je na tuto značku doslova ujetý, a tento e-shop byl poslední, který
tyhle kraťasy měl a ještě v potřebné velikosti =)
Mimochodem, ten e-shop se jmenuje FITANU a do košíku jsem chtěla nacvakat věci tak za deset tisíc =D Parádní výběr za značkové věci s prima cenami.
Mějte se skvěle. Zítra se určitě rozloučím =)
Kristina
Žádné komentáře:
Okomentovat