Tohle byl skvělý den. Bojkotovala jsem všechno. Trénink, třídní schůzky, cvičení - jen proto, abych viděla ty vysmáté...
Vaření se Zuzkou Light vždycky dopadlo dobře a výjimkou nebyl ani tento ořechový koláč plný mrkvičky, bez mouky a...
Krásný den vám všem. Pro vás je tento den magickým dnem, protože jde o poslední den před měřením, vážením a...
Moji milí. Dnešní den je posledním dnem, kterému věnujeme jedno z témat, které se často točí, na...
Krásný den všem přeji, jak se vám daří? Myslíte už na blížící se konec? Já tedy ano :)...
Také si myslíte, že čím více budete trénovat, tím větší svaly budete mít? Že čím častěji a urputněji...
Online koučink se blíží ke svému závěru, ale stále nám chybí do konce prvního měsíce ještě pár dní...
Zdravím vás všechny, zbývá nám už jen týden do konce prvního měsíce. Dnešním tématem ve videu pro dnešní...
Tyhle košíčky neměly chybu. Neměly chybu už jen v tom, že po nich nenásledovalo takové to nutkání jít...
Milé holky a možná i kluci :) Dnešní téma je jednou z nejčastějších otázek nejen na mne, ale...
Pamatujete si na první den? Když jste si dělali poznámky o tom, jak jste doposud jedli, jaké chyby...
Krásné dopoledne všem :) Jak se vám daří? Vy víte, na co se ptám :) Zaznamenali jste zase...
Dnes je 21. den online koučinku a vy víte, co to znamená. Dovršili jste třetí týden svých bojů...
Zdravím vás už u dvacátého pokračování online koučinku. Vybrala jsem si dnes pro vás téma, které je trošku...
Vítejte u dalšího dne koučinku, dnes opět trochu zvolníme, protože bych ráda docílila také toho, abyste si uvědomili,...
ÚVODBob Harper byl ve své době opravdovou ikonou, společně s Jillian Michaels vévodili celému online fitness světu, byl...
Krásný den všem :) Pojďme se společně podívat na pokračování včerejšího tématu a tím jsou sladidla. Myslím, že...
Krásný den všem přeji :-) Pokračujeme s online koučinkem pro mou knihu Moje tělo: koučink a dnes se...
Zdravím vás všechny :) Včera jsme si povídali o tom, jak se zachovat se svačinkami před tréninkem, zda...
Milé holky, máme zde další meziměření, dny utíkají hrozným tempem a už máme za sebou dva týdny :)...
Krásný den všem přeji :) Dnes máme před sebou další den před meziměřením, tak se z něj snažte...
Všechny vás zdravím a hned se jdu omluvit za dvě věci. Za pozdní video a za to, že...
Moji milí, máme zde další den nejen z koučinku, ale hlavně další den, ve kterém jste se probudili...
Jedna z nejčastějších otázek zní. MOHU CVIČIT, KDYŽ KOJÍM? Obavy maminek, že nemohou cvičit, když kojí, chápu. Chápu je proto,...
Pro dnešní video jsem si vybrala čtyři různá témata, ale nakonec jsem z hodiny a půl materiálu byla...
