Smíchej 2 celá vejce se 2 lžícemi smetany (12%) a mírně osol. Na pánvi rozpal lžičku oleje. Vlij vaječnou směs a zasyp hrstí hrášku (cca 40 g). Přikryj poklicí a po chvíli otoč.

Smíchej salát z kousku mrkve, červené papriky a salátové okurky a dej na omeletu. Můžeš zasypat pažitkou, ale není nutné. Poměr zeleniny není nutné brát přísně. I větší množství než na obrázku bude v pořádku :-)


Kalorie 316 kcal
Sacharidy 15 g
Bílkoviny 18 g
Tuky 20 g