Dnes je pondělí.

Vím, že jsem krapet za programem se sdílením příspěvků z mé cesty skrze tréninkový IRON program, ale mám spoustu věcí kolem, kterým se věnujji ve svůj volný čas a sednout za komp prostě už není priorita pro ten den. Dříve to bývalo jinak. Ani nechápu, že jsem tak dokázala fungovat. Strašný. Ale něco se přeci jen nemění. Stále mě to blogování baví. I když jen tím tempem, které jsem OCHOTNA!!! zvládnout. 

Jinak se musím pochválit, ale za poslední dva měsíce mám 1 kg TUKU (ne kilogram na váze, ale kilo tuku!) dole. A Mám z toho docela radost, jelikož moje jídlo určitě nijak nevyčnívá do řady těch "co patří na fitness stránky" :D Jím zkrátka úplně všechno, nevyhýbám se ničemu, jen jsem vzdala tréninky typu kardio, raději jsem zvolila větší váhy a pořádně posilovat. Občas sice padl nějaký HIIT trénink, ale vím, jak strašně to nenávidím. Mám pocit, že u toho umřu. I když se pak cítím jako bohyně, je to takový love/hate vztah! Ale určitě se bez něj obejdu. Uvidíme, jak to bude za další měsíc. Vážím se po zkušenostech pouze jednou měsíčně 14 dní před očekávanou menstruací :)

Snídaně: ořechy, proteinová tyčinka
Oběd: mořská štika, brambory na másle, mrkvový salát (měla jsem ještě jednu menší porci 🤪) 
Svačina: Horalka od Sedity
Večeře: bulgur, quinoa s hráškem a kukuřice, mrkev, vejce