BODY CAMP | self-care projekt | #6


Pro dnešní den je zde výzva na barevný den plný vitamínů. Což znamená, sníst co nejvíce barevného ovoce a zeleniny. Přiznám se, že se mi vůbec nepodařilo sehnat fialovou. Ale co už. Střílet se za to nebude :-) A i tak jsem si po dlouhé době zařadila do jídelníčku pět různých barviček. Vše pěkně syrové, tedy až na brambory... (ještě stále se nemůžu oklepat z toho, když mi jedna čtenářka psala, že miluje syrové brambory :-D )


Dnes jsem nic necvičila, za to jsem si v tom vedru, které venku bylo, dala pořádně do těla. Podle mého krokoměru jsem dnes ušla 15 km a to pěkně s kočárkem, který jak na potvoru byl úplně narvaný nákupem, pak aktovkou a pytlem s hadrama (byla jsem nakupovat ve výprodeji... ou jééé)... no stálo to za to. A těch 26 stupňů bylo fakt znát. Vůbec na to nejsem stavěná po zimě :D


No a čerstvá šťáva ... lahůdka sama o sobě a vychlazená z lednice byla v tom horku úplně dokonalá :) Děláte si doma také? Já podědila po mém tatínkovi odšťavňovač, už jako malým dětem nám dělal šťávy z plodů ze zahrádky a já v tom hodlám pokračovat. Synek na to sice moc není, asi jde o zvyk, ale malinká se oblizovala a byla chutí moc překvapená, prakticky do teď nic takového neznala ♥ Bože, jak já ji miluju. Dneska mi lezla na nervy. Od rána až do večera než usnula... Mrcha :D

Tak jo, přeji vám všem krásný den a jsem zvědavá na vaše ovoce a zeleninu.
Jaké barvičky se vám podařily?
A jaké druhy jste dnes ochutnali? ☺

Kristina

Žádné komentáře:

Okomentovat