Vítám tě na svých stránkách.
Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální. Nechci tady však nic promazávat, jelikož to, co tu najdeš, se týká mého vývoje, který mě něco stál a který mne dostal až k současnému biohackingu. Pokud by tě zajímala moje business webová prezentace, klikni zde. Hezký den :-) ♡♡♡

BODY CAMP | self-care projekt | #6


Pro dnešní den je zde výzva na barevný den plný vitamínů. Což znamená, sníst co nejvíce barevného ovoce a zeleniny. Přiznám se, že se mi vůbec nepodařilo sehnat fialovou. Ale co už. Střílet se za to nebude :-) A i tak jsem si po dlouhé době zařadila do jídelníčku pět různých barviček. Vše pěkně syrové, tedy až na brambory... (ještě stále se nemůžu oklepat z toho, když mi jedna čtenářka psala, že miluje syrové brambory :-D )


Dnes jsem nic necvičila, za to jsem si v tom vedru, které venku bylo, dala pořádně do těla. Podle mého krokoměru jsem dnes ušla 15 km a to pěkně s kočárkem, který jak na potvoru byl úplně narvaný nákupem, pak aktovkou a pytlem s hadrama (byla jsem nakupovat ve výprodeji... ou jééé)... no stálo to za to. A těch 26 stupňů bylo fakt znát. Vůbec na to nejsem stavěná po zimě :D


No a čerstvá šťáva ... lahůdka sama o sobě a vychlazená z lednice byla v tom horku úplně dokonalá :) Děláte si doma také? Já podědila po mém tatínkovi odšťavňovač, už jako malým dětem nám dělal šťávy z plodů ze zahrádky a já v tom hodlám pokračovat. Synek na to sice moc není, asi jde o zvyk, ale malinká se oblizovala a byla chutí moc překvapená, prakticky do teď nic takového neznala ♥ Bože, jak já ji miluju. Dneska mi lezla na nervy. Od rána až do večera než usnula... Mrcha :D

Tak jo, přeji vám všem krásný den a jsem zvědavá na vaše ovoce a zeleninu.
Jaké barvičky se vám podařily?
A jaké druhy jste dnes ochutnali? ☺

Kristina

Žádné komentáře:

Okomentovat