Priznám sa... pustila som sa do jej Hatha Yoga Happiness a som zatiaľ nadšená. Práve to hľadám... ten vnútorný kľud. Ten pokoj v tele. Na internáte sa mi cvičí ťažko... hlavne HIIT apod. udýchané cvičenia a hlavne to môže rušiť ostatných pri učení. A nevedela som sa dostať na správnu cestu, aj keď som čosi z váhy zhodila. Nejako stravu upravila. A veľmi som tlačila nato, aby som zhodila na váhu, na ktorú som zhodila predtým a namiesto toho len priberala a priberala a bola pod stresom. A potom som videla, že si Lesley spomínala... a pustila si nejaké jej video a už mám na ceste aj novú podložku a joga bloky :) Rozhodla som sa, že zainvestovať do zdravia, zato stojí. A myslím si, že som na správnej ceste. Nechcem tú váhu riešiť, aj keď viem, že je ďaleko od ideálnej. Ale vždy, keď som to riešila príliš, dopadlo to ešte horšie. Budem si sledovať stravu, snažiť sa dodať telu všetky dôležité živiny, ktoré potrebuje a cvičiť jogu. Možno keď v sebe nájdem ten kľud a pokoj a podarí sa mi schudnúť síce možno tou dlhšou cestou, tak vtom nájdem taký ten hlbší zmysel a nestane sa to, čo naposledy. Ďakujem, Kristínka! Si veľká inšpirácia :)