Vítám tě na svých stránkách. Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální. Nechci tady však nic promazávat, jelikož to, co tu najdeš, se týká mého vývoje, který mě něco stál a který mne dostal až k současnému biohackingu. Pokud by tě zajímala moje business webová prezentace, klikni zde. Hezký den :-) ♡♡♡

Lososový salát s vejcem

 

Tento salát je osvěžující jako svačina nebo večeře. Je zcela bez majonézy a přitom zůstává chutný a svěží. Směs dáváme vychlazenou na listy ledového salátu. Dokázala bych si jej ale představit i jako pomazánku na pečivu =)

Budete potřebovat:

1 plechovku lososa ve vlastní šťávě
2 vejce uvařené natvrdo
50 g sterilovaných okurek
20 g bílého jogurtu
15 g plnotučné nebo dijonské hořčice
sušená petrželka
sladká mletá paprika
listy ledového salátu
sůl, pepř

Jak na to?

Vejce uvaříme natvrdo a zprudka zchladíme studenou vodou. Pak oloupeme, nasekáme na menší kousky a necháme zcela vychladit. Z plechovky slijeme šťávu a dáme do mísy. Přidáme na drobné kousky nakrájené sterilované okurky. Uděláme si zálivku. Smícháme jogurt s hořčicí, zasypeme sladkou mletou paprikou, sušenou petrželkou a mírně osolíme. Zcela vychladlá vejce dáme do mísy k lososu a okurkám, zalijeme zálivkou a smícháme. Dochutíme solí a pepřem. Pro ještě lepší chuť dáme minimálně na hodinu odpočinout do lednice.

Lžičkou pak nabírejte salát a dávejte na listy ledové salátu.
Utvoříte menší lodičky, které pak můžete srolovat a jíst!

Dobrou chuť!

Kristina


Žádné komentáře:

Okomentovat