Vítám tě na svých stránkách. Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální. Nechci tady však nic promazávat, jelikož to, co tu najdeš, se týká mého vývoje, který mě něco stál a který mne dostal až k současnému biohackingu. Pokud by tě zajímala moje business webová prezentace, klikni zde. Hezký den :-) ♡♡♡

Hříbkový mix s kuřecími kousky


150 g kuřecích kousků osolíme, zasypeme ½ lžičkou drceného kmínu, lžičkou sladké mleté papriky, přidáme ½ lžičky mleté kurkumy a na 2 lžících oleje osmažíme ze všech stran. Vyjmeme z pánve na talíř a místo masa vhodíme 100 g čerstvých hříbků. Mírně osolíme, opepříme, zalijeme 80 ml vody a dusíme do té doby, než se všechna voda vyvaří. Hříbky vyjmeme a dáme na talíř ke kuřecím kouskům. V míse smícháme natrhaný ledový salát (3 listy), ředkvičku na čtvrtinky, bílou nebo zelenou malou papriku na proužky a ve výpeku na pánvi velmi rychle „vykoupeme“. Přidáme hříbky s masem, promícháme, bez dalšího smažení ihned podáváme.



Kalorie 336 kcal
Sacharidy 8 g
Bílkoviny 38 g
Tuky 16 g

Žádné komentáře:

Okomentovat