Říká se jak na Nový rok, tak po celý rok. Kdybych se tím měla řídit, byla bych úplně nejspokojenější člověk, protože dnešek by přesně takový, jakých je během roku u mne naprosté minimum. Probudila jsem se téměř do jarních teplot, udělala si zdravou snídani, vyřádila se v koupelně, kde jsem použila hned několik pečujících přípravků na moji pleť, uvařila jsem skvělé jídlo, odpočívala jsem, z té námahy pak odpoledne na dvě hodinky usnula, rozečetla jsem novou knihu, nalakovala si nehty, vyházela staré papíry a věci, kterých jsem se nechtěla během roku vzdát a přitom jsem je ani jednou nepotřebovala, a večer jsem si při svíčkách odcvičila svůj první letošní strečink! Takových dnů musím letos mít víc. Bez výmluv! :-)
Takové krásné ráno jsem měla na pochůzce. Odcházející mlha a skrze to se snažilo dostat sluníčko =)
Takový krásný výhled na komín a pokazí to západ slunce.... =D
Yoga ručník namísto podložky =) je skvělý a příjemný na nožky =)
To křeslo je top! Mimo moje cenové možnosti :D Ale top!
.jpg)
Děti si udělaly bunkr =D Taky jsme si je dělávali... je fajn, když ta tradice pokračuje dál =)
.jpg)
Konec ledna je tady. Moje osobní výzva "každý den na podložce" je splněna.
Celkem 800 minut. Kombinovala jsem strečink, jógu, power jógu, pilates, strečink s kardiem,
silový trénink s kettlebellem, švihadlem a činkami. Mými trenérkami byly Caroline Girvan,
Zuzka Light a Lesley Fightmaster =)
#proudasfuck
***
Odkazy:
Viděla jsem:
Stážista
Aladin
Tančím, abych žil
Žádné komentáře:
Okomentovat