Každopádně jóga mi byla společníkem opravdu ve velkém tento měsíc a i když jsem necvičila každý den, jsem opravdu šťastná, kolikrát se mi podařilo usednout na podložku a procvičit si tělo. Už toho umím tolik!!!!
A to vše jen díky Charlie Follows, je opravdu úžasná. Caroline v tomto měsíci tedy jen 2x a prozatím se vůbec necítím na to, brát činky do rukou... go with the flow :-)
- Caroline Girvan - 20 Min Stimulating & Energising Full Body (CGX app)
- Charlie Follows - 15 Min Bedtime Yoga | Relaxing Yoga Before Bed
- Charlie Follows - 25 Min Restorative Yoga - 30 Day Improvers Challenger - Day 7
- Caroline Girvan - 45 Min emPOWERed Full Body Giant Sets Strength & Cardio - Epic III Day 44
- Charlie Follows | 30 Min Yoga Flow For Upper Body Strength | Day 8 - 30 Day Improvers Yoga
- Charlie Follows | 20 Min Full Body Yoga Flow | Day 9 - 30 Day Improvers Yoga
- Charlie Follows | 30 Min Yoga Flow | Hips & Hamstrings | Day 1 - 30 Day Yoga
- Charlie Follows | 30 Min Yoga Flow For Hips & Spine | Day 10 - 30 Day Improvers Yoga
- Fitko pro děti, trénink dětí - 2x 60 Minut
- Charlie Follows | 20 Min Full Body Yoga Flow | Strength, Flexibility & Mobility | Day 4 - 30 Day Yoga Challenge
- Charlie Follows | 20 Min Full Body Yoga Flow | Day 11 - 30 Day Improvers Yoga Challenge
- Charlie Follows | 30 Min Yoga Flow For Hips & Twists | Day 12 - 30 Day Improvers Yoga
- Charlie Follows |
40 Min Full Body Yoga Flow | Day 13 - 30 Day Improvers Yoga Challenge --- --- - Fitko pro děti, trénink dětí - 1x 60 Minut
- ---
- ---
- ---
- Charlie Follows | 25 Min Restorative Yoga | Day 14 - 30 Day Improvers Yoga Challenge
- Charlie Follows | 30 Min Yoga Flow For Binds & Balance | Day 15 - 30 Day Improvers Yoga Challenge
- ---
- Fitko pro děti, trénink dětí - 1x 60 Minut
- ---
- ---
- Charlie Follows | 30 Min Self Care Yoga | Day 16 - 30 Day Improvers Yoga Challenge
Charlie Follows | 30 Min Yoga Flow For Hips & Hamstrings | Day 17 - 30 Day Improvers Yoga Challenge Charlie Follows | 20 Min Full Body Yoga Flow | Day 18 - 30 Day Improvers Yoga Challenge --- - Fitko pro děti, trénink dětí - 1x 60 Minut
- ---
Žádné komentáře:
Okomentovat