Původně se tento tréninkový kalendář nesl úplně v jiném duchu. Na počátku měsíce jsem se rozhodla odcvičit Stretching & Mobility Program od Zuzky Light, což se mi první týden úspěšně dařilo. Program měl trvat čtyři týdny. Moc se mi líbil a měla jsem fakticky obrovskou motivaci jej docvičit celý. Sedmý den v prvním týdnu jsem si ve výpisu programu zcela náhodou klikla na další týden v daném programu a zjistila jsem, že se tréninky oproti prvnímu týdnu nemění až do jeho samotného konce. Krátce řečeno, jeden týden se jede čtyřikrát po sobě. Ruku na srdce, to mě fakt na***lo, protože jsem očekávala, že program bude nějak propracovaný vzhledem k tomu množství obsahu, co Zuzka na svých stránkách má. Bohužel ne. Nechápu, proč nevyužila potenciálu všech těch tréninků na flexibilitu, strečink a mobilitu, které jsou součástí ZGYM, když je pak v té samé placené ZGYM nezpracuje do nějakého komplexního programu. Takže jsem program ukončila a nezbývá mi, než si jej udělat po svým a všechny cviky a techniky, které jsem se během týdne naučila, maximálně uplatnit jaksi "bokem". Jsem z toho fakt zklamaná, ale zase není to poprvé, co jsem byla nucena udělat si to po svým... 

Čili tento měsíc bude pokračovat klasicky jako tréninkový kalendář s tím, že si to budu míchat jak koktejl po svým. Je to vážně škoda. Zuzka má opravdu parádní tréninky na strečink a flexibilitu, myslím si osobně, že tu není nikdo, kdo by ji v tomto mohl konkurovat. Můžete tedy sledovat mé putování touto oblastí s nádechem klasického fitness - tedy posilování, HIIT, apod. 

Nicméně, je tu jedna věc, která zůstává a tím je opravdu se za měsíc dostat někam dál, než vidíte na fotce níže. Je to můj výchozí bod, kde začínám. Nemám ani tucha, jak moc jsem flexibilní a co mé tělo umí, protože ne všichni to máme stejně. Takže uvidíme. Zaměřovat se na příslušné procvičování budu denně, i když tomu nebudu věnovat samostatný trénink.