Vítám tě na svém osobním blogu, který je tak trochu mým deníkem. Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální. Nechci tady však nic promazávat, jelikož to, co tu najdeš, se týká mého vývoje, který mě něco stál a který mne dostal až "sem" - na místo, které je TADY a TEĎ :-) ♡♡♡

Obložený večerní chlebíček

Pro tento recept jsem použila večerní/bílkovinné pečivo. Jde o bílkovinné pečivo bez velkého množství sacharidů.

Pečivo (75 g) rozkrojíme na polovinu, obě půlky namažeme vrstvou nízkotučného tvarohu, poklademe plátkem vysokoprocentní vepřové šunky, přidáme ¼ vejce, cherry rajčátko a plátky salátové okurky (s těmi šetřit nemusíme).


Kalorie 295 kcal
Sacharidy 9 g
Bílkoviny 31 g
Tuky 15 g

Žádné komentáře:

Okomentovat