Vítám tě na svých stránkách. Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální. Nechci tady však nic promazávat, jelikož to, co tu najdeš, se týká mého vývoje, který mě něco stál a který mne dostal až k současnému biohackingu. Pokud by tě zajímala moje business webová prezentace, klikni zde. Hezký den :-) ♡♡♡

Vepřové plátky jednoduše



120 g libového vepřového masa naklepeme, osolíme, zasypeme sušenou petrželkou, sladkou mletou paprikou a koriandrem. Na lžíci oleje osmažíme z obou stran, nejlépe pod pokličkou a ne příliš zprudka, ať maso nevysušíme. Jako přílohu použijeme 100 g vařených brambor a salát z 50 g ředkviček, 80 g okurky, 80 g rajčat a 50 g bílé papriky.



Kalorie 462 kcal
Sacharidy 25 g
Bílkoviny 25 g
Tuky 28 g


Žádné komentáře:

Okomentovat