Vítám tě na svém osobním blogu, který je tak trochu mým deníkem. Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální. Nechci tady však nic promazávat, jelikož to, co tu najdeš, se týká mého vývoje, který mě něco stál a který mne dostal až "sem" - na místo, které je TADY a TEĎ :-) ♡♡♡

Večerní pečivo s Lučinou a grepem

Večerní pečivo (70 g) nebo bílkovinný chléb o stejné gramáži. Rozkroj na půl, namaž každou polovinu Lučinou nebo žervé (celkem ½ z menšího balení), přidej dva plátky grepu (pouze dužinu) a jako doplněk použij hrst borůvek nebo jiné drobné ovoce.



Kalorie 390 kcal
Sacharidy 30 g
Bílkoviny 15 g
Tuky 22 g

Žádné komentáře:

Okomentovat