Vítám tě na svém osobním blogu, který je tak trochu mým deníkem. Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální. Nechci tady však nic promazávat, jelikož to, co tu najdeš, se týká mého vývoje, který mě něco stál a který mne dostal až "sem" - na místo, které je TADY a TEĎ :-) ♡♡♡

Těstovinový salát s jablky, masem a slunečnicí

Na lžíci oleje osmažíme 100 g kuřecích kousků, které jsme mírně osolili, zasypali kurkumou a sladkou mletou paprikou. Jakmile jsou kousky hotové, přidáme 60 g uvařených těstoviny, promícháme a prohřejeme. Nakonec přidáme ½ jablka nakrájeného na kostky, promícháme a ihned odstavíme. Podáváme s natrhaným zeleným salátem (např. ledový, římský) a zasypeme 10 g slunečnicových semínek.



Kalorie 349 kcal
Sacharidy 25 g
Bílkoviny 18 g
Tuky 14 g

Žádné komentáře:

Okomentovat